感悟 第4页

关于吃 一直是被讨论的话题 那怎么吃才营养 这也是个备受争议 读了这本书才能真的发现和感受我们都错在哪里 作为一位普通人来讲，我不是吃货，吃货的世界我不会懂。但...

陌上寒2017-08-19阅读(2829)评论(2)赞(0)

本周阅读《轻健身》，作者：[英] 麦克尔·莫斯利，一名执业医师，BBC健康节目制作人，轻断食、轻健身瘦身革命发起人。 本书重点讲述一个宗旨——每周2天，每次5分...

陌上寒2017-08-12阅读(2642)评论(2)赞(0)

历时五天，阅读了《半年前的食物塑造了今天的你》，作者全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩，曾经是铁人三项运动员，我将本书归类到养生学。  &n...

陌上寒2017-08-05阅读(2504)评论(4)赞(0)

《一个海南幸存者的故事》于2017年6月出版，历时两个半小时，读罢此书，感悟颇深 这是一个真实的故事，这是一个英雄的自述，被加 加西亚·马尔克斯编纂成书，故事和...

陌上寒2017-07-16阅读(2100)评论(0)赞(0)