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《精要主义》读后感

感谢@周周供图有人说，中国人的风格是给你提供一个思路，你去根据这个思路自由发挥，你有充分的思考空间，而外国人会告诉你如何做，会教会你详细的解决方案生活在信息传递告诉快捷的时代，我们的身边泛滥着各种形式的鸡汤文，通过一些故事告诉我们怎么...

陌上寒2017-10-08感悟阅读(2224)去评论

（感谢熊猫书院11班糖衣提供思维导图）安全感是什么测量你的安全感在讨论什么是安全感前，我们先来做一个测试，测量你的安全感，做到心中有数，才能更有针对性地阅读本书。说明：请在10分钟左右完成以下测试，选择“是的”或“不是”...

陌上寒2017-09-10感悟阅读(2656)去评论

（感谢熊猫书院11班糖衣提供思维导图）快速复习社会心理学家菲利普·津巴多（Philip Zimbardo）曾主导实施了一个著名心理学实验——“斯坦福监狱实验”。他挑选了24位成熟、情绪稳定、正常、聪明的斯坦福大学的男学生，随机分为两组，...

陌上寒2017-09-03感悟阅读(3494)评论(8)

《生命的另一种可能》（感谢熊猫书院7班@51-江苏-周周?提供思维导图）国外作者写的这类书看过几本后，我发现一个现象：这种心灵鸡汤类的书籍，中国作者写的都是那种需要你个人去感悟的，给你一些启发性的小故事之类，你得自己去悟。而国外作者的这...

陌上寒2017-08-25感悟阅读(2624)去评论

关于吃一直是被讨论的话题那怎么吃才营养这也是个备受争议读了这本书才能真的发现和感受我们都错在哪里作为一位普通人来讲，我不是吃货，吃货的世界我不会懂。但我能懂，什么是健康的饮食，以及健康的饮食习惯如何养成，并习以为常。我们是否想过...

陌上寒2017-08-19感悟阅读(2837)评论(2)

本周阅读《轻健身》，作者：[英] 麦克尔·莫斯利，一名执业医师，BBC健康节目制作人，轻断食、轻健身瘦身革命发起人。本书重点讲述一个宗旨——每周2天，每次5分钟，4周就可以看到显著变化无需特地换上运动鞋，更不必花钱去健身房。【内容推荐】...

陌上寒2017-08-12感悟阅读(2644)评论(2)

历时五天，阅读了《半年前的食物塑造了今天的你》，作者全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩，曾经是铁人三项运动员，我将本书归类到养生学。村山彩在书中罗列了一系...

陌上寒2017-08-05感悟阅读(2505)评论(4)